Dissabte pel matí, tot i no tenir massa bones sensacions, decideixo fer una escapadeta a veure si trobo el sol, ja que per Lleida la boira persisteix i sortir amb la humitat i aquest fred es una mica sacrificat. Carretera de la Vall d'Aran amunt fins que passat el creuer d'Alcampell apareix el sol i comença a pujar la temperatura! Decideixo anar a Benavarri a fer el recorregut de la crono que fan cada any. Ruta curteta però amb bon desnivell. Millor això que res! A més la temperatura i el solet que feia es van agraïr... Al principi del recorregut, bastant apuradet fins que començo a agafar un bon ritme sense fotre-li massa canya. Increible la varietat del terreny per on vaig passant: fang, tolls, gebre, graveta, arenilla... El fang argilós comença fer de les seves i més d'un cop he de parar per la gran quantitat de fang i aigua que hi ha en algun tram. La part final del recorregut estava en millors condicions i puc acabar l'ascens sense problema. Alguna foto de rigor, amb molt bones vistes del Pirineu, i tornada al poble per asfalt. A mesura que torno cap a casa la boira torna a aparèixer... El resum setmanal queda en: una sortida de running i 4 de BTT incloent la sortida a Benavarri i amb sensacions regulars damunt la bike.
dilluns, 17 de gener del 2011
diumenge, 2 de gener del 2011
Bye, bye 2010! Hola 2011!
S'acaba el 2010 i comencem a publicar entrades en aquest nou bloc, a veure fins quan dura això...
![]() |
| Poc després de la sortida a la Benasque-Llanos del Hospital (29 agost de 2010) |
Durant aquest any 2010 les meves cames han acumulat una mica més de 5000km que, la veritat, per mi no estan gens malament! Bones sensacions en general i millorant la forma física damut la bike. Aquest últim dia de l'any també he sortit a pedalar, sense estres... i amb 32km a bon ritme i bones sensacions per acabar l'any! Un any amb algunes marxes i curses a destacar: Serraduy, Barbastro, Ruta dels Salvatges de Benavarri, Benasc (rebaixant el meu temps!), Turbon Tour Lite (7é classificat de 110), Terrall-Garrigues i Ermitanyos (amb pluja i fang...)
![]() |
| Paisatge fantasmagoric arribant a la pujada del Montalegre |
Per començar l'any 2011 amb bon peu, aquest matí he anat a fer un recorregut ben conegut per a mí. Des de Gerb he pujat fins l'ermita de Montalegre, sense apretar, en un dia una mica frescot i enboirat. Sensacions bones però sense matar-m'hi gaire... 38km en poc menys de 2 hores. Per aquest nou any espero mantenir la motivació damunt la bike, millorar la forma física, augmentar la intensitat de les sortides i intentar superar els kilomentres de 2010. Ja ho veurem!!!
Bon any!!!
Subscriure's a:
Comentaris (Atom)


